Maca peruviana je koreňová rastlina pochádzajúca z horských oblastí Peru. Vďaka svojim liečivým vlastnostiam ju miestne obyvateľstvo využíva už tisícky rokov. Maca sa často predáva vo forme prášku a je známa pre svoje adaptogénne vlastnosti a bohatý obsah živín.
Výživová hodnota:
Maka je bohatá na vitamíny, minerály, esenciálne aminokyseliny a fytonutrienty. Okrem iného obsahuje vitamíny B1, B2, C a E, vápnik, železo, zinok, horčík a mnohé ďalšie.
Účinky peruánskej maky:
- Vyvoláva účinok na pokožku, ktorá je v rovnováhe so zdravím.
- Adaptogén: Maca pomáha organizmu prispôsobiť sa stresu a zlepšuje odolnosť voči fyzickým, biologickým a emocionálnym stresorom.
- Podpora energie hladiny: Macu často používajú športovci na zvýšenie energie a výdrže.
- Zvýšenie libida: Mnohí užívatelia uvádzajú po konzumácii maca zvýšenie sexuálnej túžby a výkonnosti.
- Hormonálna Rovnováha: Môže podporovať hormonálnu rovnováhu a pozitívne pôsobiť na príznaky menopauzy u žien.
- Zlepšenie kognitívnych funkcií: Niektoré štúdie naznačujú, že maca môže podporovať mentálnu ostrosť a koncentráciu.
- Podpora reprodukčného zdravia: Je známe, že maca môže zlepšiť plodnosť u mužov aj žien.
- posilnenie imunitného systému: Obsiahnuté živiny a antioxidanty môžu pomôcť posilniť imunitnú odpoveď organizmu.
Vhodné pre:
- .
- ľudí s vysokým krvným tlakom
- ľudí s rakovinou vnímavou na hormóny (napr. rakovina prsníka, rakovina prostaty)
Neobsahuje: lepok, laktózu, pridaný cukor, GMO, chemikálie
Spojuje sa užívanie maca s nežiaducimi účinkami? A čo alergie?
Nežiaduce účinky sa pri užívaní maca u zdravých jedincov nezistili. Maca môže u niektorých ľudí zvýšiť diastolický krvný tlak, pečeňové enzýmy a aspartáttransaminázu. Alergie sa môžu vyskytnúť u menšiny ľudí. Pri alergii sa vyskytujú prejavy ako svrbenie, vyrážka alebo žihľavka. U niektorých ľudí sa príznaky alergie prejavujú bolesťami brucha. V týchto prípadoch prestaňte užívať maku.
Dávkovanie: Denná odporúčaná dávka je 1-5 čajových lyžičiek (2-10 g). Macu môžete konzumovať 1-3-krát denne. Každý si môže zvoliť vlastný dávkovací plán v rámci odporúčanej dennej dávky. Odporúčame dávkovací plán 5-krát týždenne alebo 3 týždne/mesiac.
Odporúčame vám začať užívať maku v menších dávkach (napr. 1/2 čajovej lyžičky). Dávku môžete postupne zvyšovať v závislosti od telesnej hmotnosti.
Maku môžete pridať do svojho obľúbeného nápoja, smoothie, kaše alebo v RAW kuchyni aj do cesta pri pečení. Maca obohatí výsledný nápoj alebo pokrm po chuťovej a výživovej stránke.
Zloženie: BIO Maca žltá, 25% BIO Maca červená, 25% BIO Maca čierna, 25% BIO Maca fialová
Upozornenie: Tento výživový doplnok nie je určený ako náhrada vyváženej a pestrej stravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nevhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Tehotným a dojčiacim ženám odporúčame, aby sa pri konzumácii maca poradili s lekárom.
Čeština
Deutsch
Magyar
Nederlands
Español
English
Polski
Français
Italiano
Português PT
ελληνικά
