Maca peruviana es una planta de raíz originaria de las regiones montañosas de Perú. Gracias a sus propiedades medicinales, la población local la utiliza desde hace miles de años. La maca se suele comercializar en polvo y es conocida por sus propiedades adaptógenas y su rico contenido en nutrientes.
Valor nutritivo:
La maca es rica en vitaminas, minerales, aminoácidos esenciales y fitonutrientes. Contiene, entre otras, vitaminas B1, B2, C y E, calcio, hierro, zinc, magnesio y muchas otras.
La maca es un alimento rico en vitaminas, minerales, aminoácidos esenciales y fitonutrientes.
Efectos de la Maca Peruana:
- Adaptógeno:La maca ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y mejora la resistencia a los factores estresantes físicos, biológicos y emocionales.
- Apoyar niveles de energía: La maca es utilizada a menudo por los atletas para aumentar la energía y la resistencia.
- Apoyar niveles de energía: La maca es utilizada a menudo por los atletas para aumentar la energía y la resistencia.
- Mejora libido: muchos usuarios informan de un aumento del deseo y el rendimiento sexual después de consumir maca.
- Hormonal Equilibrio: puede promover el equilibrio hormonal y tener un efecto positivo sobre los síntomas de la menopausia en las mujeres.
- Mejora de funciones cognitivas: algunos estudios sugieren que la maca puede favorecer la agudeza mental y la concentración.
- Mejora de la agudeza mental y la concentración.
- Apoyo reproductivo salud: se sabe que la maca puede mejorar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.
- Salud.
- Fortalecer el sistema inmunitario: Los nutrientes y antioxidantes que contiene pueden ayudar a fortalecer la respuesta inmunitaria del organismo.
- Salud.
Adecuado para:
.
- .
- personas con hipertensión arterial
.
- personas con cánceres receptivos a las hormonas (por ejemplo, cáncer de mama, cáncer de próstata)
.
Libre de: gluten, lactosa, azúcares añadidos, transgénicos, productos químicos
Sin gluten.
¿Se asocia el consumo de maca con efectos adversos? Qué hay de las alergias?
No se han encontrado efectos adversos con el uso de maca en individuos sanos. La maca puede aumentar la presión arterial diastólica, las enzimas hepáticas y la transaminasa de aspartato en algunas personas. Pueden producirse alergias en una minoría de personas. En la alergia se producen manifestaciones como picor, erupción cutánea o urticaria. En algunas personas, los síntomas de la alergia se manifiestan con dolor abdominal. En estos casos, deje de tomar maca.
Dosis:La dosis diaria recomendada es de 1-5 cucharaditas (2-10 g). Se puede consumir maca de 1 a 3 veces al día. Cada uno puede elegir su propio horario de dosificación dentro de la dosis diaria recomendada. Recomendamos un programa de dosificación de 5 veces/semana o 3 semanas/mes.
La maca es un ingrediente esencial en la dieta de cualquier persona.
Le recomendamos que empiece a tomar maca en dosis más pequeñas (por ejemplo, 1/2 cucharadita). La dosis puede aumentarse gradualmente en función del peso corporal.
La maca puede añadirse a la dieta.
La maca se puede añadir a su bebida favorita, batido, gachas o en la cocina RAW incluso en la masa al hornear. La maca enriquecerá la bebida o el plato resultante en términos de sabor y nutrición.
Ingredientes: BIO Maca amarilla, 25% BIO Maca roja, 25% BIO Maca negra, 25% BIO Maca morada
Ingredientes: BIO Maca amarilla, 25% BIO Maca roja, 25% BIO Maca negra, 25% BIO Maca morada.
Precaución: Este suplemento dietético no pretende sustituir una dieta equilibrada y variada. No superar la dosis diaria recomendada. No apto para niños menores de 3 años, mujeres embarazadas y en periodo de lactancia. Se aconseja a las mujeres embarazadas y en período de lactancia que consulten a un médico cuando consuman maca.
Precauciones.
Čeština
Deutsch
Magyar
Nederlands
English
Slovenčina
Polski
Français
Italiano
Português PT
ελληνικά
