Maca peruviana to roślina korzeniowa pochodząca z gór Peru, ceniona przez miejscową ludność za swoje właściwości lecznicze. Jest popularna ze względu na swoje właściwości adaptogenne, które pomagają organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem. Jest bogata w witaminy, zwłaszcza B1, B2, C i E, oraz minerały, takie jak wapń i żelazo. Sportowcy cenią macę za zwiększanie energii i wytrzymałości. Użytkownicy często zauważają zwiększone pożądanie seksualne po jej zażyciu. Może promować równowagę hormonalną i poprawiać płodność. Badania sugerują, że promuje koncentrację. Wzmacnia również układ odpornościowy dzięki zawartym w nim antyoksydantom.
Maca peruviana to roślina korzeniowa pochodząca z górzystych regionów Peru. Dzięki swoim właściwościom leczniczym jest wykorzystywana przez miejscową ludność od tysięcy lat. Maca jest często sprzedawana w postaci proszku i jest znana ze swoich właściwości adaptogennych i bogatej zawartości składników odżywczych.
Wartość odżywcza:
Maka jest bogata w witaminy, minerały, niezbędne aminokwasy i fitoskładniki. Zawiera między innymi witaminy B1, B2, C i E, wapń, żelazo, cynk, magnez i wiele innych.
Efekty stosowania Peruvian Maca:
Odpowiedni dla:
Nie zawiera: glutenu, laktozy, dodatku cukru, GMO, chemikaliów
Czy stosowanie maca wiąże się z działaniami niepożądanymi? A co z alergiami?
Nie stwierdzono niekorzystnych skutków stosowania maca u zdrowych osób. Maca może zwiększać rozkurczowe ciśnienie krwi, poziom enzymów wątrobowych i transaminazy asparaginianowej u niektórych osób. Alergie mogą wystąpić u mniejszości osób. Alergia objawia się swędzeniem, wysypką lub pokrzywką. U niektórych osób objawy alergii objawiają się bólem brzucha. W takich przypadkach należy zaprzestać przyjmowania maca.
Dawkowanie: Zalecana dzienna dawka to 1-5 łyżeczek (2-10 g). Macę można spożywać 1-3 razy dziennie. Każdy może wybrać własny schemat dawkowania w ramach zalecanej dawki dziennej. Zalecamy schemat dawkowania 5 razy w tygodniu lub 3 tygodnie w miesiącu.
Zalecamy rozpoczęcie przyjmowania maca w mniejszych dawkach (np. 1/2 łyżeczki). Dawkę można stopniowo zwiększać w zależności od masy ciała.
Macę można dodać do ulubionego napoju, smoothie, owsianki lub w kuchni RAW nawet do ciasta podczas pieczenia. Maca wzbogaci otrzymany napój lub potrawę pod względem smaku i wartości odżywczych.
Składniki: BIO Maca żółta, 25% BIO Maca czerwona, 25% BIO Maca czarna, 25% BIO Maca fioletowa
Uwaga: Ten suplement diety nie jest przeznaczony jako substytut zrównoważonej i zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać dziennej zalecanej dawki. Nie nadaje się dla dzieci poniżej 3 roku życia, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem podczas spożywania maca.