

Maca peruviana is een wortelplant uit de bergen van Peru, die door de lokale bevolking wordt gewaardeerd om zijn helende eigenschappen. Het is populair vanwege de adaptogene eigenschappen, die het lichaam helpen beter om te gaan met stress. Het is rijk aan vitamines, vooral B1, B2, C en E, en mineralen zoals calcium en ijzer. Atleten waarderen maca voor het verhogen van energie en uithoudingsvermogen. Gebruikers merken vaak verhoogd seksueel verlangen op na inname. Het kan het hormonale evenwicht bevorderen en de vruchtbaarheid verbeteren. Studies suggereren dat het concentratie bevordert. Het versterkt ook het immuunsysteem dankzij de antioxidanten die het bevat.
Maca peruviana is een wortelplant die oorspronkelijk uit de berggebieden van Peru komt. Dankzij zijn geneeskrachtige eigenschappen wordt het al duizenden jaren gebruikt door de lokale bevolking. Maca wordt vaak verkocht in poedervorm en staat bekend om zijn adaptogene eigenschappen en rijke voedingsstoffen.
Nutritionele waarde:
Maca is rijk aan vitaminen, mineralen, essentiële aminozuren en fytonutriënten. Het bevat onder andere vitamine B1, B2, C en E, calcium, ijzer, zink en magnesium.
Effecten van Peruaanse Maca:
Geschikt voor:
Vrij van: gluten, lactose, toegevoegde suiker, GGO's, chemicaliën
Komt maca-gebruik in verband met bijwerkingen? Hoe zit het met allergieën?
Er zijn geen nadelige effecten gevonden bij het gebruik van maca bij gezonde mensen. Maca kan bij sommige mensen de diastolische bloeddruk, leverenzymen en aspartaattransaminase verhogen. Allergieën kunnen voorkomen bij een minderheid van de mensen. Bij allergie treden verschijnselen op zoals jeuk, huiduitslag of netelroos. Bij sommige mensen uiten de symptomen van allergie zich in buikpijn. Stop in deze gevallen met het innemen van maca. Dosis: De aanbevolen dagelijkse dosis is 1-5 theelepels (2-10 g). Je kunt maca 1-3 keer per dag innemen. Iedereen kan zijn eigen doseringsschema kiezen binnen de aanbevolen dagelijkse dosis. Wij adviseren een doseringsschema van 5 keer per week of 3 weken per maand. Wij raden aan om te beginnen met het nemen van maca in kleinere doses (bijv. 1/2 theelepel). De dosering kan geleidelijk worden verhoogd, afhankelijk van het lichaamsgewicht. Maca kan worden toegevoegd aan je favoriete drankje, smoothie, pap of in de RAW keuken zelfs in het beslag bij het bakken. Maca zal de drank of het gerecht verrijken qua smaak en voedingswaarde. Ingrediënten: BIO Maca geel, 25% BIO Maca rood, 25% BIO Maca zwart, 25% BIO Maca paars Voorzichtig: Dit voedingssupplement is niet bedoeld als vervanging van een evenwichtige en gevarieerde voeding. De dagelijks aanbevolen dosis niet overschrijden. Niet geschikt voor kinderen jonger dan 3 jaar, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven wordt geadviseerd een arts te raadplegen bij het consumeren van maca.