Maca peruánská je kořenová rostlina z hor Peru, ceněná místními obyvateli pro své léčivé vlastnosti. Je oblíbená díky adaptogenním vlastnostem, což pomáhá tělu lépe čelit stresu. Je bohatá na vitamíny, zejména B1, B2, C a E, a minerály jako vápník a železo. Sportovci si macu váží pro zvýšení energie a výdrže. Uživatelé často zaznamenávají zvýšenou sexuální touhu po jejím užívání. Může podporovat hormonální rovnováhu a zlepšovat plodnost. Studie naznačují, že podporuje koncentraci. Díky obsaženým antioxidantům také posiluje imunitní systém.
Maca peruánská je kořenová rostlina původem z horských oblastí Peru. Díky svým léčivým vlastnostem je využívána již tisíce let místními obyvateli. Maca je často prodávána ve formě prášku a je známá pro své adaptogenní vlastnosti a bohatý obsah živin.
Výživová hodnota:
Maca je bohatá na vitamíny, minerály, esenciální aminokyseliny a fytonutrienty. Obsahuje mimo jiné vitamíny B1, B2, C a E, vápník, železo, zinek, hořčík a mnoho dalších.
Účinky macy peruánské:
Nevhodná pro:
Bez: lepku, laktózy, přidaného cukru, GMO, chemikálií
Je spojeno užívání macy s nažádoucími účinky? A co alergie?
Při užívání macy nebyly zjištěny u zdravých jedinců nežádoucí účinky. Maca může u některých lidí zvyšovat diastolický krevní tlak, jaterní enzym a aspartát-transamiázu. U menšiny lidí se mohou projevit alergie. Při alergii se vyskytují projevy jako je svědění, vyrážka nebo kopřivka. U některých lidí se příznaky alergie projevují bolestí břicha. V těchto případech přestaňte macu užívat.
Dávkování: Denní doporučená dávka je 1–5 čajových lžiček (2–10 g). Můžete macu konzumovat 1–3x denně. Dávkovací schéma si každý může zvolit sám v rozmezí doporučené denní dávky. My doporučujeme dávkovací schéma: 5x/týdně nebo 3 týdny v měsíci.
Doporučujeme začít macu užívat v menších dávkách (např. 1/2 čajové lžičky). Postupně je možné dávky navyšovat v závislosti na tělesné hmotnosti.
Macu můžete přidat do oblíbeného nápoje, smoothie, do kaše nebo v RAW kuchyni i do těsta při pečení. Maca obohatí výsledný nápoj či pokrm chuťově i nutričně.
Složení: BIO Maca žlutá, 25% BIO Maca červená, 25% BIO Maca černá, 25% BIO Maca fialová
Upozornění: Doplněk stravy neslouží jako náhrada vyvážené a pestré stravy. Nepřekračujte denní doporučenou dávku. Nevhodné pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Těhotným a kojícím ženám doporučujeme konzumaci macy konzultovat s lékařem.